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martes, 19 de julio de 2011

Diario de una curvie (8)

El reencuentro...




Acabo de volver de vacaciones y tengo una sorpresa en el correo: el video que grabaron los de Siken Diet en el encuentro de bloggeras que realizaron para que las chicas que estábamos haciendo el plan nos conociéramos e intercambiáramos opiniones.

La verdad es que no sentirse sóla con estas cosas mola mucho. Me encantó desvirtualizar a Montse de qmujer, Belén de cienporcienguapa, Mª Ángeles de modaellas y Raquel de viviendosanos.

La nutricionista y asesoras de Diafarm fueron encantadoras y escucharon con atención cómo habíamos vivido el plan y si nos había resultado duro y demás. La verdad es que cada una teníamos unas dudas diferentes.

En mi caso, al final adelgacé 4 kilos con el plan de 45 días y es posible que mi proceso de cetosis fuera más lento porque no ingiero ningún tipo de proteína animal y retengo muchos líquidos, pero bueno, que al final fue efectivo.

Nos dieron un monton de consejos y una bolsa maravillosa llena de cositas de los laboratorios. Por si no lo sabíais, es el laboratorio donde se hacen los caramelos Ricola (confieso mi adicción) y Acuamed, las tiritas que mis pies agradecen sobre todo en verano (ay! ay!)

De todos los productos que nos dieron, tengo que decir que hay dos que ya se han convertido en mis básicos. Uno es Diuridren, unos sobrecitos para echar en el agua, que encima que están riquísimos (yo es que el agua a secas me entra fatal) es genial para evitar la retención de líquidos. Probado y testado y oye, mano de santo.


El otro producto estrella michelín de la cosmética es una leche corporal de Karité y Mango de Bactinel. Es maravillosa... muy hidratante y nada grasa. Creo que me voy a hacer adicta. La verdad es que si la hubiera visto en la farmacia no me hubiera llamado la atención.



También estoy usando una anticelulítica de esta misma marca y en cuanto tenga resultados os cuento... espero que muy pronto.

La experiencia ha sido cuanto menos curiosa y es una alegría que tenga un método eficaz para perder unos kilitos cualquier persona vegetariana, que yo no entiendo porqué ningún nutricionista quiere mandarnos una dieta... es como si por no querer vestir de amarillo y rosa no pudiera asesorar a alguno de mis clientes...

viernes, 10 de junio de 2011

Diario de una curvie (7)






Hoy por fin estoy feliz!! ayer comencé la última fase con Siken Diet y la verdad es que es mucho más cómoda para una vegetariana.

Me he pesado y ya parece que ha pasado el desastre de las hormonas y los problemas intestinales.
De hecho, la nutricionista de Siken Diet se ha puesto en contacto conmigo porque estaba preocupada porque no bajaba de peso. Los vegetarianos somos la pesadilla de los nutricionistas... pero imagino que también somos un reto para ellos.

Hoy pesaba 68,4 kg. Cuando empecé el plan estaba en 72,00kg con lo que he perdido 3,6 kg. No es mucho, ya que el plan está previsto para perder entre 6 y 9 kg, pero bueno, aun me quedan dos semanas por delante.

Ya se me está haciendo menos duro porque las legumbres (benditas ellas) han vuelto a mi vida. Y lo que ha sido un descubrimiento son las galletas... me encantan!! creo que es un tentempié fantástico incluso aunque no hagas dieta.


Creo que los vegetarianos estamos tan acostumbrados a comer más sano que el resto, que este tipo de dietas hacen efecto, pero no tanto como para una persona acostumbrada a comer precocinados, fritangas y cosas azucaradas.

De momento estoy contenta, pero tengo ganas de ver qué pasa estas dos últimas semanas que son mucho más llevaderas. Yo no lo noto mucho, pero el índice de piropos y miradas furtivas en el metro ha subido considerablemente estos días. Soy una chica Siken diet!!



martes, 31 de mayo de 2011

Diario de una Curvie (6)


Ayer no estaba de ánimo para escribir... y eso que era lunes, día en el que me peso. Hoy tampoco estaba de ánimos, pero os prometí que os contaría mi proceso.

Estoy cabreada como una mona... Esta semana he engordado 1,7kilos!!! Yo estoy flipando. Os juro que no me he saltado la dieta... pero creo que el SPM (síndrome premenstrual) ha hecho estragos.

El miércoles pasado ya había finalizado la fase de adelgazamiento y estoy ya con la fase de transición el plan de 45 dias de Siken Diet. Lo único bueno es que por fin he probado el fusilli, que es bastante pasable, aunque no es para tirar cohetes y que ya he comido patatas y garbanzos. Casi se me salta una lagrimita cuando volví a probarlos.

Lo estoy llevando muy mal porque no obtengo resultados. Como soy una melona, voy a seguir hasta el final, al menos para demostrar o no la teoría de que los vegetarianos ya tenemos hábitos saludables y que solo necesitamos comer menos o dejar las chuches a un lado para adelgazar.

Esta dieta me está matando... estoy frita por comer más fruta. Ya me empachan tantos tentempiés con sabor a sucedáneo de chocolate... y al no comer proteína animal, a veces tengo hambre... y cuando le consulté a la nutricionista de Siken Diet la única solución que me aportó es que comiera algo de tofu, pero en pequeñas cantidades.

Francamente, no sé donde está el milagro de las dietas proteicas... supongo que para alguien que abuse de fritangas, pizzas y demás precocinados esto puede suponer un hábito saludable. Yo no me encuentro bien del todo. La falta de fibra me está matando...

Hoy no me siento capaz de poneros frases motivadoras porque la que está desmotivada y con ganas de abandonar soy yo.

Voy a esperar a ver qué pasa, pero a dia de hoy no estoy contenta con el plan ni con los resultados.

Voler a subir de la barrera psicológica de los 70 kilos me ha dejado KO.

Voy a ser gorda el resto de mi vida...

martes, 24 de mayo de 2011

Diario de una Curvie (5)


Empiezo una semana peligrosa dominada por las hormonas y el SPM... no digo más.
Esta semana estoy un poco decepcionada, la verdad. He adelgadazo un kilo exacto y no estoy como loca de contenta.

No sé porque la gente cuenta cosas maravillosas sobre las dietas proteinadas porque la verdad es que a mi no me están dando resultados espectaculares. La única conclusión a la que llego es que la gente come mucho peor de lo que se imagina y que los vegetarianos llevamos una vida gastronómica mucho más sana y variada que el resto de los mortales...

Esta semana se me ha hecho muy dura y monótona. Estoy empachada de tanto dulce... y aunque los preparados de Siken Diet están bastante aceptables y son variados, echo de menos la fruta y las legumbres... mi dieta diaria es muchísimo más variada y rica en verduras y fibra (cosa que también noto)

Quiero pensar que los kilos que se pierden despacio son más difíciles de recuperar.
Esto me hace reflexionar seriamente sobre el tipo de hábitos alimenticios de la sociedad española. El otro día me fijé en los carritos de la compra de la gente y más del 70% de los productos de la media son cosas precocinadas y bebidas azucaradas.

La dieta mediterránea no es eso de comer ensaladas y pescado a la plancha... es ir al mercado comer fruta, verdura y legumbres... no sé, es que estoy de mal rollo hoy.

A ver qué tal el experimento con Siken Diet, porque mañana acabo la fase de adelgazamiento y comienzo la de estabilización, donde ya podré tomar al menos legumbres... que las echo de menos demasiado.

Como lo prometido es deuda y ya pasé la barrera de los 70 kilazos, me voy a dar un capricho... ayer fui a la pelu y volví a mi flequillo setentero y me compraré unos zapatos!! es mi premio por haber bajado de los 70!! Mi siguiente barrera psicológica son los 67kilos... pero esta semana, con la retención de líquidos del SPM dudo mucho que tenga resultados positivos... Paciencia Antón!!!

Y vosotras como váis?? Por ejemplo, es que veo a Belén de cienporcienguapa y flipo con sus resultados...

jueves, 12 de mayo de 2011

Diario de una Curvie (3)




Hoy estoy francamente desmotivada y decepcionada... Ya he concluido los 3 días iniciales del plan de larga duración de Siken Diet y no sólo no he visto resultados, sino que encima he engordado 200gr...

Me puse en contacto con sus especialistas y la verdad es que no me han sabido dar respuesta. No sé, es posible que estos planes estén diseñados para personas que no llevan una vida saludable de entrada o algo así... no sé qué pensar.
Igual es que me he pesado demasiado pronto y mi metabolismo va a su rollo o a otro ritmo, no sé.

De todas formas, como a cabezota no me gana nadie, voy a seguir con el plan a rajatabla para ver si realmente no da resultado o que es demasiado pronto para valorarlo. Lo que está claro es que no es de recibo abandonar. Uno puede perder una batalla pero no la guerra... y el abandono no entra en mi vocabulario.

Seguiré con la siguiente fase, que son 14 días. Al menos ya tengo una pieza de fruta al día... que para una vegetariana acostumbrada a tanta fruta es duro no tenerla en la dieta. Me gusta demasiado el reino vegetal...

Una cosa terrible de las dietas en general, es la mella que hacen en la vida social. Hoy no me he ido con ms compañeros de trabajo al japo porque la comida era incompatible y no quiero sufrir viendo makis de aguacate y de pepino pasar por delante de mis narices...

En fin, os dejo mis frases motivadoras de estos días y seguiremos trabajando en ello.





Por cierto, he encontrado una canción supergraciosa de Martirio cantada junto a La Shica, que se titula Las mil calorías. Al mal tiempo, buena cara.

lunes, 9 de mayo de 2011

Diario de una Curvie (2)




Hoy ha sido mi primer día a dieta. Un lunes, sí, como manda la tradición... y durante esta semana no he hecho despedidas pantagrúelicas ni nada por el estilo. De hecho, me he sentido muy motivada cuando me he pesado esta mañana y tenía 700 gr menos!! suena a poco, pero para un/una curvie es mucho... eso lo sabe cualquiera!




Ya sabeís que al final me decidí por el método de Siken Diet. Es un sistema de esos de alimentos hiperproteicos, pero todo a base de proteína vegetal, que ya sabeis que soy vegetariana y nadie quería ponerme una dieta de este tipo... como tengo que perder unos 9 kilos, el plan que sigo es el de 45 días, pero vamos, que hay más planes.

Ahora mismo tengo que estar 3 días más draconianos, pero hoy al menos no lo he llevado mál. El desayuno, un té (como siempre) y un batido de chocolate riquísimo, pero como si me hubiera comido una vaca. Luego, a media mañana una barrita de cereales y frutos rojos, bastante buena. la merienda, una barrita de café. Para cenar, brécol, flan de vainilla de Siken diet y un vaso de leche de soja.

Lo dí todo en la clase de esgrima de hora y media...que cansa mucho, y relaja más... y cuando me veía embutida en mi chaquetilla blanca pensaba... dentro de dos meses estaré divina hasta disfrazada de esta guisa...

Hambre, lo que se dice hambre, no he pasado... pero estoy empachada de tanto dulce. Quien lo iba a decir...

Para motivarme un poquillo más, he hecho un calendario casero con frases motivadoras... para que luego digan que no tenemos inventiva las curvies... Os dejo la del primer día y el resto las iré poniendo en mi Twitter o en mi Fan Page.

Tengo que ir pensando en qué incentivo voy a ponerme cuando supere la barrera psicológica de los 69 kilos, aunque con esa cifra se me ocurren muchas maldades.. jajajaja